En este video vamos a enseñarte como armar correctamente la mochila para hacer el camino de Santiago.
La mochila es válida para mujer, para caminos de más de 7 días, y para primavera, verano y otoño.
Primero te damos consejos generales, luego te mostramos el porqué de algunas de nuestras elecciones y por último armamos la mochila.
Listado de Cosas
mochila de 40L/50L
par de zapatillas/botas
saco/bolsa de dormir
2 camisetas dryfit para caminar
1 camiseta de algodón para descansar
1 camiseta manga larga
1 short para final de etapa
2 pantalones dryfit de temporada, en este caso 1 largo y otro corto
1 cinturón con hebilla de plástico
1 pijama
1 abrigo
1 par de sandalias
Toalla, dentífrico y cepillo
Neceser
Riñonera
1 bolsa de tela
2 sostenes
3 bombachas
3 pares de calcetines
Compeed, agujas e hilo
jabon de ropa con pinsas y soga
Mochilita
power bank
bolsa de agua
1 impermeable
la credencial
1 linterna cabezal
gafas de sol
1/2 rollo de papel higienico y bolsitas pequeñas
1 gorro
protector solar
magnesio
Botiquin
1 repelente de moscas y mosquitos
el desinfectante
baston (1 o 2)
1 concha (opcional)
Neceser incluye:
algunos alfileres de gancho
protector de labios
bolsas limpias
y bastoncitos o hisopos
crema antirozaduras y o vaselina
una tijerita
crema hidratante de piel, una para el cuerpo y otra para la cara
gel de ducha y champú (que en pocos albergues hay)
desodorante
desinfectante de manos
peine
Botiquín incluye:
antiinflamatorios,
desinfectante para las ampollas,
compeed o similar,
aguja, hilo y
pastillas de magnesio y/o suero hidratable…
Riñonera incluye:
tapones para los oídos y antifaz
candado
credencial de peregrino + bolsa ziplock para la credencial
teléfono móvil
cargador y cable
powerbank
auriculares
1 adaptador universal con 2 usb
bolsas limpias de plástico y tela
Billetera incluye:
DNI o pasaporte
algo de dinero en efectivo (calcula 20€ por día mínimo en efectivo, al 2022)
tarjetas de crédito/débito
No incluido en el video, pero que son necesarios:
tenedor/spork de plástico (en muchos albergues no hay)
Mochila para hombre: https://youtu.be/rhQqEIhoQzI