El ayuno intermitente es una técnica que se ha vuelto muy popularen los últimos tiempos por los múltiples beneficios para la saludque incluyen pérdida de peso, disminuición de colesterol, promoción de la autofagia celular, y además de mantenerte en cetosis (o sea usando grasa como combustible) y que te sientas lleno de energia Ahora bien,…